Ratgeber

Welche Saugstärken soll ich nehmen?

In diesem Teil unserer Wissensreihe vertiefen wir unser Verständnis über die Saugstärken von Inkontinenzhilfsmitteln. Die Auswahl der passenden Saugstärke ist essenziell, um sowohl Komfort als auch Sicherheit im Alltag zu gewährleisten. Dies kann anfangs eine zeitaufwendige Aufgabe sein, da oft verschiedene Produkte getestet werden müssen. Die optimale Saugstärke hängt hauptsächlich von der Art der Inkontinenz und dem Umfang des Harnverlustes ab.

Verständnis der Inkontinenzkategorien

Inkontinenz wird in fünf Hauptkategorien eingeteilt, basierend auf der Menge des unkontrollierten Harnverlustes innerhalb von vier Stunden

Tröpfcheninkontinenz: bis zu 50 ml
Leichte Inkontinenz: 50 – 100 ml
Mittlere Inkontinenz: 100 – 200 ml
Schwere Inkontinenz: 200 – 300 ml
Sehr schwere Inkontinenz: über 300 ml

Bestimmung des eigenen Bedarfs

Um die benötigte Saugstärke zu ermitteln, ist es hilfreich, ein Miktionstagebuch zu führen. Dies beinhaltet die Messung des Blaseninhalts und die Protokollierung der Häufigkeit der Toilettenbesuche. Hierfür kann ein Messbecher verwendet werden, um die genaue Menge des Urins zu bestimmen.

Wie man die richtige Saugstärke wählt

Theoretische vs. praktische Saugleistung: Die von den Herstellern angegebene maximale Saugleistung kann von der tatsächlichen Leistung abweichen.
Gewichtsmethode: Eine alternative Methode zur Bestimmung der Saugstärke ist das Wiegen der Windel vor und nach dem Gebrauch. Dies gibt einen präziseren Einblick in die tatsächlich benötigte Saugstärke.
Rechenbeispiel: Angenommen, der tägliche Urinverlust beträgt 2000 ml, teilst du diesen Wert durch 24 und multiplizierst das Ergebnis mit 4, um den durchschnittlichen Verlust alle vier Stunden zu ermitteln.

Praktische Tipps für die Auswahl

Testmuster: Viele Hersteller bieten kostenlose Testmuster an. Es lohnt sich, mit einer niedrigeren Saugstärke zu beginnen und bei Bedarf zu steigern.

Nachtgebrauch: Für die Nacht empfehlen sich Produkte für schwere oder sehr schwere Inkontinenz. Höhere Saugstärken bedeuten in der Regel dickere Windeln, was zu mehr Sichtbarkeit unter der Kleidung führen kann.
Bequeme Kleidung: Um die Sichtbarkeit zu minimieren, sollten weite Kleidungsstücke bevorzugt werden.

Wichtigkeit von Superabsorbern

Achte darauf, dass die Windeln Superabsorber enthalten. Diese Materialien sind effizienter in der Flüssigkeitsaufnahme und helfen, ein Auslaufen zu verhindern.

Fazit
Die Wahl der richtigen Saugstärke ist eine individuelle Entscheidung, die durch Ausprobieren verschiedener Produkte getroffen werden muss. Mit den hier gegebenen Informationen und Tipps bist du gut ausgerüstet, um die für dich perfekte Windel zu finden.